Premium Personal Training
Mallorca
Du möchtest weniger Schmerzen, mehr Energie, mehr Muskeln, weniger Fett, bessere Performance?
Individuelle Strategien statt Programme von der Stange. Ich hole Dich exakt dort ab, wo Du heute stehst.
Du bekommst Trainingspläne, Ernährungstipps, Personal Training. Außerdem Beratung zu Stressmanagement, Verbesserung der Schlafqualität und für mehr Energie im Alltag.
Top-bewertet auf der Grundlage von über 250 Bewertungen
Was macht gutes Personal Training aus?
Einfache Antwort: Resultate bei sehr vielen Kunden.
Das ist, was am häufigsten in der Branche nicht passiert. Ich garantiere Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Verbesserung der Performance, wenn Du Dich an das Programm hältst.
Die Berichte meiner Kunden zeigen, dass ich halte, was ich verspreche.
Sporttherapie
Bei Rückenschmerzen
Bei Schulterproblemen, Knieproblemen oder sonstigen Beschwerden des Bewegungsapparats
Orthopädisches Training
Herzkreislauf-Training, Blutwerte verbessern
Krafttraining
Functional Training
Muskelaufbau
Stabi-Training
Mobilitäts-Training und Stretching
Abnehmen
Fatloss-Training
Ernährungscoaching
Hautfaltenmessung
Supplemente-Empfehlungen
Bei Dir zuhause
Du hast Ausrüstung zuhause? Ich komme zu Dir, wir erstellen eine Strategie, dann das erste Programm, und dann fangen wir an zu trainieren.
Intensiv Camp
Du kommst nach Mallorca und Du, Deine Gruppe, Deine Mannschaft werden von mir intensiv eine Woche lang betreut. Oder zwei.
Im Fitnessstudio
Wir treffen uns im Fitnessstudio, und wir trainieren zusammen nach einem Plan, der funktioniert und mit optimalem Equipment.
Ich fliege zu Dir
Ich komme für 2 oder 3 oder 4 Wochen zu Dir, und wir arbeiten intensiv an Training und Ernährung für Dich.
Online
Wir trainieren per Videocall. Du allein, oder Deine Firma, oder Du mit Partner.
Diagnostik
Du möchtest nur Screens oder Assessments oder Hautfaltenmessung und Supplemente? Bekommen wir auch hin.
Christopher Neis
Sporttherapeut
YPSI A-Lizenz
CFSC Certified Functional Strength Coach
Precision Nutrition Lvl2 Master
Zertifizierter Kettlebelltrainer
Empfehlung von ganzem Herzen
Christopher begleitet mich jetzt schon über zwei Jahre als Personaltrainer. Auslöser war eine kleinere unkritische Operation, bei der aber im Rahmen der Voruntersuchungen erhöhter Blutdruck festgestellt wurde. Ich musste zum Kardiologen und dieser verschrieb mir Blutdrucksenker. Für mich war es ein absoluter Schock mit, 44 Jahren so eine Diagnose zu bekommen. Der Kardiologe sagte in meinem Alter ist das Körpergewicht schuld, ich wog damals 148 Kg und bin 1,87 Meter groß. Das war für mich das auslösende Ereignis, mir externe Hilfe zu suchen. Mehrere Empfehlungen aus meinem Bekanntenkreis verwiesen mich an Christopher Neis, alle meinten der geht das Thema mit mir ganzheitlich an, er erklärt die Zusammenhänge gut und ist zugleich nicht nur empathisch, sondern auch ein wenig "challenging". Ich habe durch Christopher nun jedes Jahr 10 Kg Körperfett verloren und brauche seit einem Jahr - nach erneutem kardiologischem Check-up - keine Herztabletten mehr.
Ich bin in den drei Dimensionen Ernährung, Bewegung und Schlaf sowas von gut unterwegs, dass ich mich fast jeden Tag fühle, als könnte ich Bäume ausreißen. Ich kann jedem Menschen der die Entscheidung treffen möchte länger und gesünder zu leben, von ganzem Herzen das Personal Training von und mit Christopher Neis empfehlen!
👍🏻
Alexander Fricke
Mehr als 500 Menschen haben bereits großartige Ergebnisse erzielt
Bei mir bist Du in guten Händen.
15 Jahre Erfahrung mit tollen Resultaten
Das sagen meine Kunden
Modeltraining
Teresa W.
Model, Tierschützerin, Unternehmerin
Kombitraining Reha und Kraft
Erik Domaschke
Fußballprofi
Gesundheit, Kraft, Fitness
Stefan K.
Kaufmann
Gesundheit, Kraft, Fitness
Bettina K.
Inhaber, Geschäftsführer, Powerfrau
Reha nach Unfall
Klaas E.
Unternehmer, Segler, Golfer
Training statt OP
Thorsten S.
Inhaber, Geschäftsführer
© 2022 Christopher Neis Sportberatung